L'osteocondrosi è oggi giustamente considerata la "malattia del secolo" poiché colpisce più spesso le persone il cui lavoro non richiede una maggiore attività fisica.
Nella maggior parte dei casi, si osservano cambiamenti nella cartilagine e nel tessuto osseo nelle persone in età lavorativa - fino a 40 anni di età.
La malattia può colpire diverse parti della colonna vertebrale e la seconda più comune è l'osteocondrosi del rachide cervicale.
Che cos'è?
L'osteocondrosi è una malattia degenerativa della cartilagine articolare e del tessuto osseo adiacente.
In passato il termine veniva applicato a un ampio gruppo di malattie osteoarticolari, ma oggi viene utilizzato solo per le malattie degenerative della colonna vertebrale.
Rispetto ad altre parti della colonna vertebrale, la regione del collo è la più flessibile e ha molte formazioni nervose e vascolari. La struttura delle vertebre è piccola, così come il fatto che sono circondate da un corsetto muscolare piuttosto debole.
Questa struttura anatomica predispone allo sviluppo dell'osteocondrosi, la cui gravità dipende dalla natura dei cambiamenti nei dischi intervertebrali e dal grado della loro distruzione.
Le ragioni dello sviluppo della malattia
La causa principale e più comune di osteocondrosi del rachide cervicale è uno stile di vita sedentario.
A causa della mancanza di attività fisica con uno stile di vita sedentario e sedentario:
- I processi metabolici sono disturbati;
- il livello di sale nel sangue e nel liquido linfatico aumenta; I sali di
- si depositano nella colonna cervicale, nei reni e nel fegato.
Il danno alle vertebre cervicali è causato principalmente dalla mancanza di nutrienti nei dischi intervertebrali. Pertanto, le ragioni principali per l'insorgenza dell'osteocondrosi cervicale sono anche una dieta scorretta e squilibrata.
Fattori di rischio
Ci sono molti fattori di rischio per l'osteocondrosi cervicale.
I fattori più comuni sono:
- eredità;
- cambiamenti legati all'età;
- lesioni al rachide cervicale;
- ipotermia;
- disturbi ormonali che portano a disturbi metabolici;
- alcune malattie autoimmuni che danneggiano il tessuto cartilagineo (lupus eritematoso sistemico, reumatismi).
Perché è pericoloso?
Non solo il midollo spinale e le radici nervose attraversano il rachide cervicale, ma anche l'arteria vertebrale, che è responsabile del rifornimento di sangue alla parte posteriore del cervello, al midollo allungato e al cervelletto.
Pertanto, nell'osteocondrosi cervicale, quest'arteria viene schiacciata e, di conseguenza, il flusso sanguigno cerebrale è compromesso.
In casi estremamente avanzati, la compressione di un'arteria e dei vasi sanguigni adiacenti e dei plessi nervosi può portare alle seguenti conseguenze:
- mancanza di coordinamento;
- perdita dell'udito e della vista;
- trattino.
Se la malattia non viene curata nelle fasi iniziali, può portare a complicazioni quali: protrusione del disco intervertebrale o ernia del disco.
Grado di sviluppo della malattia
L'osteocondrosi cervicale, come l'osteocondrosi di altre parti della colonna vertebrale, si sviluppa gradualmente. Ci sono 3 fasi nello sviluppo della malattia.
1 grado
Caratterizzato dall'inizio della distruzione dei dischi intervertebrali.
Si formano crepe nell'anello fibroso, la fermezza e l'elasticità del disco intervertebrale sono disturbate, la sua altezza diminuisce, per cui le radici nervose sono compresse.
Si verifica un dolore caratteristico. A volte tale dolore è assente nella fase 1 (preclinica) e l'osteocondrosi si verifica con un moderato disagio al collo.
2 ° grado
Se l'osteocondrosi di grado 1 non è stata trattata o il trattamento non è stato efficace, si svilupperà una condizione cronica chiamata osteocondrosi di grado 2.
Il dolore diventa costante, la distruzione e la compressione del disco intervertebrale continua e porta a piccole lussazioni delle vertebre cervicali.
Con l'osteocondrosi cervicale in questa fase, può svilupparsi la sindrome della testa cadente. Questa sindrome è caratterizzata da un forte dolore e la persona deve mantenere la testa in uno stato stabile per alleviare il dolore.
3 ° grado
L'osteocondrosi cervicale di grado 3 è accompagnata dai seguenti sintomi:
- mal di testa;
- nausea;
- vertigini;
- collo "lombalgia";
- ha compromesso la sensibilità degli arti superiori.
L'anello fibroso è quasi distrutto, il che porta a complicazioni dell'osteocondrosi - protrusione del disco o ernia del disco.
Nella fase 3 dell'osteocondrosi, l'intensità del dolore può diminuire perché il tessuto cartilagineo interessato semplicemente non è presente nel disco intervertebrale, il che significa che non c'è fonte di dolore. Tuttavia, il pizzicamento delle radici nervose persiste, quindi il dolore non scompare completamente.
Segni e sintomi
Ci sono molti segni di questa malattia. E dipendono da quali vertebre sono danneggiate da questa malattia.
Le sindromi tipiche nell'osteocondrosi cervicale sono:
- sindrome radicolare;
- sindrome dell'arteria vertebrale;
- sindrome da emicrania cervicale;
- sindrome ipertensiva.
Tutte queste sindromi sono principalmente associate a diversi tipi di dolore.
Se guardiamo alla sindrome dell'arteria vertebrale, il mal di testa si manifesta qui in una fase iniziale dello sviluppo della malattia.
In questo caso, gli attacchi di dolore possono essere accompagnati da:
- vertigini;
- andatura instabile;
- Sintomi visivi (comparsa di nebbia davanti agli occhi, diminuzione dell'acuità visiva, ecc. ). Svenimento (con movimenti improvvisi della testa).
Nella sindrome ipertensiva viene determinato un aumento della pressione intracranica.
Il mal di testa è più di un carattere esplosivo e può essere accompagnato da nausea e vomito. Con un'esacerbazione dell'osteocondrosi cervicale, si può osservare un aumento della temperatura e un aumento della VES.
Quando le radici della colonna vertebrale sono compresse ("sindrome radicolare"), possono verificarsi i seguenti sintomi neurologici:
- forte dolore al collo (cervicalgia);
- dolore al collo che si diffonde all'avambraccio e all'omero (cervicobrachialgia);
- dolore al braccio;
- crepitio o schiocco nel collo quando si gira la testa;
- dolore "irradiato" all'orecchio, più comune dopo essere stati a lungo in una posizione scomoda o dopo un movimento improvviso;
- dolore o sensazione di nodo alla gola, difficoltà a respirare;
- intorpidimento delle mani e della lingua;
- sensazione di gonfiore della lingua;
- grave debolezza;
- deficit uditivo e visivo;
- tinnito;
- deterioramento generale della salute.
Nella sindrome dell '"emicrania cervicale", si osserva irritazione dei nodi simpatici, che porta ad una ridotta reattività dei vasi cerebrali e ad una ridotta circolazione sanguigna.
Di conseguenza, si può sviluppare pressione alta, spesso accompagnata da:
- orecchie soffocanti;
- tachicardia;
- rumore della testa;
- suona nelle orecchie.
Se le arterie che alimentano il midollo spinale sono compresse, può verificarsi un ictus spinale.
Un flusso sanguigno alterato al cervello nell'osteocondrosi può portare a quanto segue:
- mancanza di ossigeno nelle cellule cerebrali;
- disturbi mentali (depressione, attacchi di panico);
- Segni di epilessia, come perdita di coscienza a breve termine e tensione in tutto il corpo, sono spesso confusi con segni di epilessia.
Un segno molto comune di osteocondrosi cervicale sono i cambiamenti e i disturbi del ritmo cardiaco, ad es. B. extrasistole o aritmia.
Questi sintomi sono molto comuni tra i conducenti e gli impiegati.
A causa di uno stile di vita sedentario, si verificano cambiamenti nei dischi intervertebrali della colonna cervicale e toracica, che portano a disturbi del lavoro del cuore.
Nella maggior parte dei casi è praticamente impossibile sbarazzarsi delle aritmie finché l'osteocondrosi non è guarita.
L'edema sotto gli occhi può anche indicare l'osteocondrosi del rachide cervicale.
Molto spesso dipendono dalla posizione della testa durante il sonno notturno, scompaiono durante il giorno e sono associati a mal di testa, vertigini, pesantezza alla testa, ecc.
La distonia vegetovascolare è un'altra delle malattie più comuni che si verificano con questa malattia.
È una serie di arterie vascolari schiacciate che corrono lungo i lati della colonna vertebrale.
Metodi diagnostici
La diagnosi preliminare viene fatta da un neurologo durante l'esame iniziale del paziente. Più recentemente, il medico ha dovuto fare una diagnosi semplicemente facendo un esame esterno sul paziente e inviandolo per una radiografia.
Sfortunatamente, è impossibile vedere il quadro completo dello sviluppo della malattia su una radiografia.
Test attualmente disponibili, come la tomografia computerizzata e la risonanza magnetica, che consentono di valutare appieno lo stadio di sviluppo della malattia.
Non appena la diagnosi è stata fatta, il paziente viene indirizzato a un medico specializzato nel settore.
Quale medico tratta?
Il trattamento viene eseguito da uno specialista con un focus ristretto: un vertebrologo o un vertebroneurologo.
Trattamento dell'osteocondrosi cervicale
La gravità dei principali sintomi clinici è utilizzata come base per il trattamento dell'osteocondrosi cervicale.
Nella colonna cervicale, i sintomi sono principalmente associati alla compressione dei vasi sanguigni e delle terminazioni nervose. Pertanto, durante il trattamento, rimuovono prima l'edema e ripristinano la circolazione sanguigna.
Ci sono molti trattamenti disponibili per trattare l'osteocondrosi del rachide cervicale.
Il trattamento più efficace è il trattamento complesso, in cui sono combinati diversi metodi di trattamento conservativo.
Il trattamento complesso dell'osteocondrosi cervicale può includere i seguenti metodi tradizionali e non tradizionali: trattamento farmacologico, massaggio, digitopressione, terapia manuale, fisioterapia, agopuntura, omeopatia, rimedi popolari, ecc.
Le fasi principali del trattamento dell'osteocondrosi sono le stesse per tutte le localizzazioni di questa malattia:
- Per prima cosa devi alleviare il dolore.
- Quindi il gonfiore viene rimosso.
- In questa fase è necessario normalizzare la circolazione sanguigna.
- Rafforzare il corsetto muscolare.
- Miglioramento della nutrizione e della rigenerazione dei tessuti.
Solo un team di bravi specialisti può selezionare la terapia più appropriata, che include un neurologo, fisioterapista, massaggiatore, chirurgo e neurologo vertebrale.
Come ogni malattia, l'osteocondrosi cervicale deve essere trattata nella prima fase della sua insorgenza. Se non si avvia il processo, in questa fase è possibile ottenere una cura completa per l'osteocondrosi.
Sfortunatamente, gli stadi 2 e 3 dell'osteocondrosi cervicale sono accompagnati da una distruzione completa o parziale dei dischi intervertebrali. Pertanto, queste fasi sono caratterizzate da un processo di recupero molto lungo.
Pronto soccorso
Come si può alleviare il dolore durante l'esacerbazione?
Se soffri di forti dolori, dovrai prendere un analgesico dal tuo armadietto dei medicinali: possono essere analgesici. Puoi anche applicare cerotti al pepe per alleviare il dolore.
I diuretici possono essere assunti in caso di gonfiore. Strofinare la gola con unguenti antidolorifici può aiutare.
Puoi anche usare unapplicatore ad agoper il dolore che:
- allevia il mal di schiena;
- riduce i crampi muscolari;
- stimola il lavoro degli organi interni;
- normalizza il flusso sanguigno.
La fisioterapia per le riacutizzazioni è controindicata, così come il riscaldamento, poiché questi effetti possono causare gravi complicazioni.
Dopo il sollievo dal dolore acuto, deve essere urgentemente chiesto consiglio al medico.
Trattamento farmacologico
Il trattamento con farmaci inizia molto spesso con iniezioni (in caso di esacerbazione), quindi passa a compresse e supposte in combinazione con l'applicazione topica di unguenti e gel.
L'anestesia durante il trattamento farmacologico viene eseguita con farmaci antinfiammatori steroidei.
Devono essere prescritti farmaci che ripristinano la circolazione cerebrale.
I miorilassanti possono essere prescritti per la tensione muscolare anormale. Per un trattamento più efficace, le vitamine vengono assunte in una dose terapeutica e con oligoelementi.
La chirurgia è spesso raccomandata per le ernie intervertebrali e il medico curante può suggerire un intervento chirurgico.
Massaggio e automassaggio
Questo metodo funziona bene per la fisioterapia e la fisioterapia. Puoi seguire un corso di massaggio in qualsiasi struttura medica e in uno studio privato.
In caso di osteocondrosi cervicale, il massaggio è necessario per rafforzare i muscoli e alleviare la tensione del collo.
Il compito del massaggiatore è quello di rimuovere i prodotti metabolici nocivi aumentando il deflusso e l'afflusso di sangue nella zona malata e di rimuovere lo spasmo dalla zona patologica.
Le principali tecniche utilizzate dagli specialisti del massaggio cervicale sono:
- accarezzando; premere
- ;
- strofinare;
- vibrazione; Impastare
- .
La tecnica di automassaggio può essere eseguita con le seguenti tecniche:
- Accarezzare (i movimenti devono essere delicati e senza grande sforzo e formare rughe)
- impastare (impatto profondo sui muscoli afferrando la piega, stringendo e premendo);
- Vibrazioni (shock da vibrazione dovuti a colpi, scosse, colpi).
L'automassaggio dovrebbe sempre terminare con una carezza. Puoi usare un massaggiatore durante la vibrazione.
Massaggio con digitopressione
Il massaggio con digitopressione allevia bene il mal di testa durante l'esacerbazione dell'osteocondrosi cervicale, aiuta con i picchi di pressione e li normalizza.
Schema di digitopressione:
- Agisci per 1 minuto sul punto feng-fu situato sotto la protuberanza occipitale.
- Influenza sul punto feng chi, che è a due dita di distanza dai processi mastoidei del cranio.
- Colpisci il punto Ya-Men (a tre dita dal punto Feng-Fu) per 1-1, 5 minuti.
- Sedazione 1-1, 5 minuti al punto da-chzhui (7a vertebra cervicale).
Dopo la digitopressione devi sdraiarti per alcuni minuti perché puoi facilmente avere le vertigini.
Terapia manuale
La terapia manuale aiuta con il dolore acuto e cronico, aumenta la libertà di movimento e migliora la postura.
I metodi più importanti di terapia manuale per l'osteocondrosi del rachide cervicale:
- Massaggio rilassante e segmentale.Per riscaldare i muscoli e allentare la tensione.
- Mobilitazione.Influenze sul ripristino della funzione articolare attraverso la trazione.
- manipolazione.Una forte spinta mirata alle aree patologiche del paziente. La procedura è accompagnata da un caratteristico crunch (ritorno dell'articolazione alla sua posizione normale).
Uno specialista che pratica la terapia manuale dovrebbe essere fluente in queste tecniche. In caso contrario, qualsiasi errore potrebbe provocare lesioni personali.
Agopuntura
L'agopuntura promuove il rilascio di cortisolo nel flusso sanguigno. Questo ormone ha un effetto antinfiammatorio pronunciato.
L'agopuntura viene eseguita agendo sui punti vicino al bordo interno della scapola. Gli aghi vengono inseriti a una profondità da 1 a 2 cm e lasciati agire per 10-30 minuti.
omeopatia
Il trattamento farmacologico ha molti effetti collaterali negativi, quindi l'omeopatia può essere un degno sostituto del trattamento senza conseguenze indesiderabili.
Caratteristiche nutrizionali
Il cibo dovrebbe essere ricco di calcio e magnesio.
Questi oligoelementi si trovano nel pesce e nei frutti di mare, nelle noci, nei legumi e nei latticini.
Spesso, l'osteocondrosi del collo può essere accompagnata da arteriosclerosi. In questo caso, si consiglia una dieta rigorosa.
La dieta è prescritta per 3-4 mesi. È necessario limitare il consumo di tutti gli alimenti contenenti colesterolo. Ciò include grassi animali, carne grassa, latticini grassi, ecc. Dovresti anche limitare o escludere il consumo di sale, zucchero e prodotti a base di farina.
Si raccomanda di abbandonare le cattive abitudini (fumo, alcol, ecc. ).
L'osteocondrosi cervicale e l'alcol sono collegati. Il fatto è che l'alcol, entrando nel sangue, distrugge le cellule, aggravando così la circolazione sanguigna già disturbata nell'osteocondrosi.
Pertanto, dovrebbe mantenerlo al minimo e interrompere completamente il consumo di alcol durante una riacutizzazione.
Prevenzione delle malattie
Per prevenire l'osteocondrosi cervicale, si raccomanda di osservare le seguenti regole:
- Il sonno dovrebbe essere su un materasso rigido e su un cuscino basso: l'angolo di flessione del collo non deve superare i 15 gradi.
- fare una doccia calda per almeno 10 minuti ogni giorno;
- visita la sauna e lo stabilimento balneare il più spesso possibile: il calore allevia i crampi al collo;
- concediti attività aerobica e passeggiate regolari a passo lento.
- vai a nuotare;
- Dopo 25 anni, evitare i carichi di impatto sulla colonna vertebrale (saltare, correre).
- Se lavori da seduto, fai una pausa di cinque minuti ogni ora.
- La pratica regolare dello yoga può prevenire le manifestazioni dell'osteocondrosi cervicale.
- non andare in palestra perché il bodybuilding può causare un disco sporgente.
- L'attività fisica come profilassi contro l'osteocondrosi del collo aiuta a rafforzare i muscoli del collo e ad alleviare la tensione.
Domande frequenti
Cosa fare durante la gravidanza e come viene trattata?
Spesso i primi sintomi dell'osteocondrosi cervicale compaiono durante la gravidanza.
Ciò è dovuto a un cambiamento nel livello degli ormoni e ad un ammorbidimento delle vertebre, nonché a uno spostamento del centro di gravità e ad uno stress eccessivo sulla colonna vertebrale.
Il trattamento dell'osteocondrosi nelle donne in gravidanza è piuttosto complicato perché è principalmente limitato dal metodo farmacologico utilizzato per alleviare il dolore.
Puoi applicare pomate naturali o usare la medicina tradizionale.
Qualsiasi influenza sulla zona del collo (riscaldamento, sport, ecc. ) durante la gravidanza è severamente vietata.
Si verifica nei bambini e negli adolescenti?
Nei bambini e negli adolescenti, l'osteocondrosi cervicale si sviluppa a causa di un'insufficienza funzionale congenita o acquisita del tessuto cartilagineo.
Si manifesta in disturbi di mal di testa, stanchezza, vertigini e svenimenti.
È possibile riscaldare la zona del collo?
Il riscaldamento del collo con osteocondrosi cervicale è severamente vietato, specialmente nella fase di esacerbazione della malattia, poiché il riscaldamento può portare ad un aumento dell'edema e della vasodilatazione del cervello.
Come dormo correttamente?
Dormi su un letto piatto e duro con un materasso ortopedico.
La posizione consigliata e più comoda è su un fianco con la spalla sul materasso e la testa su un piccolo cuscino.
L'utilizzo di un cuscino ortopedico aiuta a rilassare i muscoli del rachide cervicale, riduce l'irritazione alle terminazioni nervose e previene il mal di testa e l'insonnia.
Sono consentite attività fisiche e sauna?
Durante le misure preventive e nella prima fase dell'osteocondrosi cervicale, si consiglia di fare esercizi di fisioterapia e nuotare.
Sollevamento pesi, duro lavoro e allenamento in palestra sono severamente vietati.
La visita allo stabilimento balneare e alla sauna è consigliata solo per la prevenzione dell'osteocondrosi cervicale e nelle prime fasi della malattia.
Recensioni
"Vorrei dire ai miei sfortunati fratelli come affrontare l'osteocondrosi cervicale. Qualche anno fa avevo mal di schiena. Quando sono andata dal medico, mi è stata diagnosticata l'osteocondrosi cervicale. Molte cose sono state provate durante il trattamento: fisioterapia, terapia manuale e massaggio. Ma il sollievo è stato sempre temporaneo, e tutte queste sono procedure molto costose. Ho dovuto iniziare a studiare a fondo il problema. Così ho deciso di provare a nuotare. Si scopre che il nuoto è spesso usato per la prevenzione e il trattamento. utilizzato dall'osteocondrosi cervicale in quanto allevia la tensione nei muscoli del collo. una volta alla settimana in piscina e il dolore non lo so. "
"A causa della mia occupazione eccessiva, non riuscivo a trovare il tempo per vedere un medico. E i miei parenti mi consigliavano di trattare il dolore al collo con riscaldamento, impacchi di erbe, unguenti in vari modi e altri rimedi casalinghi. Sono stato a casa per più di due settimane, e anche allora mi ci è voluto molto tempo per riprendermi, quindi consiglio a tutti di consultare un medico non appena il loro collo digrigna e fa male!